sábado, 5 de mayo de 2012

Brownie 3 minutos (modificación -> Dukan)

Ingredientes:
- Germen de trigo 2c
- Salvado de trigo 2c
- Aceite 1c
- Cacao 3c
- 1 huevo
- Una pizca de sal
- Sacarina líquina 2c
- Leche 4c

*c =cucharada de postre

Instrucciones
1- Coges una taza de desayuno alta , no como las del café.
2- Introducimos el germen de trigo , el salvado, el cacao, y la sacarina
3- Introducimos un huevo sin batir
4- Añadimos el aceite y la leche
5- Removemos todo muy bien hasta que quede homogéneo , en este punto si pruebas la masa (algo que me encanta hacer) veréis lo buena que esta
6- Introducimos nuestra taza 3 minutos al microondas a máxima potencia y listo

No hay comentarios:

Publicar un comentario